lip 29, 2023 o 10:00Psychologiczne aspekty kontrolowania sytuacji konfliktowych

PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY KONTROLOWANIA SYTUACJI KONFLIKTOWYCH czyli jak rozładować trudną sytuację by nie doszło do fizycznej przemocy
Siedzisz w barze, nie szukając zwady, gdy nagle podchodzi do ciebie podpity i agresywny człowiek szukający zaczepki. Czy wiesz, co mu powiedzieć aby rozładować sytuację?
Jesteś kobietą i idziesz na pierwszą randkę z nowo poznanym mężczyzną. Czy potrafisz rozpoznać niebezpieczną sytuację, kiedy ktoś przekracza twoje granice? Czy wiesz, do jakiego momentu warto rozmawiać, a kiedy przejść do zdecydowanej obrony i jak ją przeprowadzić?
Omyłkowo zajechałeś lub zajechałaś komuś drogę i teraz wściekły kierowca zbliża się do ciebie chcąc ci zrobić krzywdę. Co należy zrobić w tej sytuacji?
Jesteś na wycieczce zagranicznej i zostajesz porwany lub porwana przez lokalnych zbirów lub grupę terrorystyczną. Jak się masz zachować? Co robić w walce o przetrwanie?
Treningi samoobrony zazwyczaj kojarzą się z uczeniem rozmaitych technik, mających zapewnić osobie zaatakowanej maksymalne szanse na przetrwanie ataku napastnika. Niektórzy instruktorzy dodają jeszcze, że trzeba zachować czujność i unikać konfrontacji, ale bardzo nieliczni uczą jak konkretnie to robić.
Mało kto uczy takich kluczowych dla samoobrony zagadnień jak:
- Na jakie sygnały o nadchodzącym ataku trzeba zwracać uwagę?
- Jakimi sposobami posługuje się napastnik by wytypować ofiarę i zbliżyć się do niej?
- Jak odróżnić „dobrego człowieka który miał zły dzień” od ludzkiego drapieżnika i jak postępować z każdym z nich?
- Jak rozmawiać z napastnikiem by uniknąć zaostrzenia konfliktu, po to by jeśli to możliwe rozładować sytuację i uniknąć walki, albo w razie konieczności wypracować dobrą pozycję do ataku z wyprzedzeniem?
Na tym unikalnym szkoleniu poznasz te zagadnienia, jak również wiele innych pozwalających lepiej poradzić sobie w sytuacjach zagrożenia.
Nie nauczymy cię jak pokonać zawodnika MMA, ale nauczymy cię jak unikać niebezpiecznych sytuacji, a jeśli mimo wszystko do nich dojdzie, jak sobie z nimi poradzić.
Program szkolenia
1) Rodzaje i dynamika przemocy.
• Czym się różni przemoc społeczna od aspołecznej, jak je rozróżniać i dlaczego jest to ważne
• „Małpi taniec”- jak postępować w przypadku najbardziej powszechnej formy przemocy społecznej. Czy wiesz, że możesz w bardzo prosty (choć nie łatwy) sposób uniknąć 90% konfrontacji?
• „Grupowy małpi taniec”- jak uniknąć konfrontacji z grupą napastników
• Obrona terytorium i szukanie statusu w grupie - jak uniknąć stania się ofiarą nieporozumienia lub inicjacji w gangu
• Przemoc aspołeczna - jak ludzkie drapieżniki typują swoje ofiary.
• Dwa rodzaje ludzkich drapieżników i dwie stosowane przez nich strategie ataku
• Jakimi metodami posługują się przestępcy by uśpić czujność wytypowanej ofiary
2) Unikanie przemocy
Istnieją trzy zasadnicze strategie uniknięcia przemocy- nieobecność, ucieczka lub de-eskalacja. W tej części treningu poznasz każdą z nich.
• Jak uniknąć miejsc zagrożenia? (wbrew pozorom ciemna uliczka nie jest miejscem w którym zazwyczaj następuje atak)
• Świadomość sytuacyjna - samo stwierdzenie „trzeba zachować czujność” to dużo za mało. Trzeba się nauczyć na co konkretnie masz zwracać uwagę i na tym szkoleniu się tego nauczysz.
• Intuicja - jak ją wyszkolić i jak nauczyć się jej ufać.
• Jak i gdzie uciekać. Wbrew pozorom nie jest to łatwa umiejętność, więc poznasz ważne szczegóły pozwalające ci skutecznie skorzystać z tej metody uniknięcia zagrożenia.
- Różne sposoby de-eskalacji. Jak rozładować napiętą sytuację w zależności od rodzaju napastnika. Czego zdecydowanie nie mówić, a jakich słów używać by uspokoić napastnika. Jak posługiwać się mową ciała by nie zaostrzać sytuacji, a jednocześnie nie dopuścić do ataku z jego strony, oraz samemu przygotować się na ewentualne wykonanie ataku wyprzedzającego jego atak.
3) Neurobiologia mózgu w sytuacji zagrożenia
• Mózg gadzi, małpi i ludzki - w jaki sposób działają w sytuacjach konfliktowych
• Myślenie a emocje - dwa sposoby przetwarzania informacji
• Co się dzieje w mózgu i umyśle zaatakowanej osoby
• Jak uniknąć „zamrożenia” podczas niespodziewanego ataku
• Jak wykorzystać wyrzut adrenaliny podczas starcia
• Proste sposoby zmniejszenia poziomu stresu w trakcie konfrontacji
4) Jak czytać mowę ciała napastnika by określić stopień zagrożenia.
Tylko bardzo nieliczni napastnicy potrafią zaatakować z całkowitego zaskoczenia. Większość z nich musi się odpowiednio „nakręcić” by zacząć stosować przemoc- a to odzwierciedla się w ich zachowaniu. Na tej części zajęć dowiesz się jak odczytać mowę ciała napastnika by móc odpowiednio wcześnie zareagować.
5) Fizyczna konfrontacja.
Powszechnie uważa się, że nauka walki wręcz wymaga ogromnej ilości czasu i wysiłku. Rzeczywiście, na opanowanie wschodniej sztuki walki jak karate czy kung fu trzeba poświęcić wiele lat. Ale czy wiesz, że podczas Drugiej Wojny Światowej trening w walce wręcz „Cichociemnych” zajmował zaledwie 4-10 godzin? Ci dzielni skoczkowie, ryzykujący życie za liniami wroga nie uczyli się jak walczyć - uczyli się jak szybko zniszczyć przeciwnika. Nie wszystkie ich metody nadają się do cywilnej samoobrony, ale na naszych zajęciach dowiesz się jak w razie konieczności szybko i skutecznie zakończyć konfrontację posługując się ich nieco złagodzoną wersją dostosowaną do warunków cywilnych.
• Jakich trzech błędów trzeba uniknąć w fizycznej fazie konfrontacji?
• Wyprzedzenie ataku napastnika - czy to jest legalne, moralne i etyczne?
• Dlaczego znajomość zbyt dużej ilości technik może obrócić się przeciwko tobie
• Dlaczego w sytuacji prawdziwego zagrożenia zawodzą wyrafinowane techniki sztuk walki i trzeba używać prostych technik
• 5 najbardziej skutecznych sposobów ataku
• W jaki sposób przeprowadzić atak wyprzedzający
6) Umiejętności przetrwania podczas ataku grupy przestępczej, terrorystów -
skuteczne techniki i narzędzia
• Główne czynniki decydujące o przetrwaniu
• Ucz się sytuacji
• Analiza mocnych i słabych stron
• Podwójny świat
• Wola przetrwania
• Zasady gry komunikacyjnej
Ważne: na szkolenie ubierz się tak, jak chodzisz ubrany(a) do pracy bądź na co dzień. Będziemy trenowali scenariusze które pozwolą ci realnie sprawdzić zakres twoich ruchów jak również możliwość zastosowania podczas obrony i ucieczki tego co masz właśnie na sobie, w swojej torebce, kieszeni.
Szkolenie poprowadzą:
Krzysztof Puwalski - oficer rezerwy Jednostki Wojskowej GROM,
absolwent Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych we Wrocławiu, Wyższej Szkoły Pedagogicznej w Częstochowie oraz Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. 22 lata służby w Wojskach Specjalnych, dowódca sekcji bojowej w I Pułku Specjalnym Komandosów, operator zespołu bojowego Jednostki Wojskowej GROM, twórca i pierwszy dowódca Grupy Przewodników Psów Bojowych JW GROM, kilkukrotny uczestnik misji w Iraku i Afganistanie. Instruktor technik antyterrorystycznych, spadochroniarstwa, strzelectwa, wspinaczki, samoobrony, specjalista w zakresie komunikacji neurolingwistycznej.
Lech Dębski - lekarz, specjalista- psychiatra. Przez 9 lat był asystentem w II Klinice Chorób Psychicznych w Gdańsku, potem przeszedł na własną działalność gospodarczą, zajmując się prowadzeniem szkoleń oraz pracą indywidualną w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych. Trener NLP i certyfikowany hipnoterapeuta z przeszło dwudziestopięcioletnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń i treningów. Przez wiele lat był najbliższym współpracownikiem Andrzeja Batko, nestora polskiego NLP i wybitnego specjalisty od języka perswazji i wywierania wpływu. Razem wyszkolili przeszło 300 trenerów szkolących w tych dziedzinach. Ma blisko 30 lat doświadczenia w trenowaniu różnych sztuk i systemów walki oraz cywilnej samoobrony.
Rezerwacji wydarzenia dokonasz w linku:
https://sof-project-krzysztof-puwalski.reservio.com/...
Cena: 1470 PLN
Cena zawiera:
- wykwalifikowana kadra instruktorska
- materiały szkoleniowe
- ubezpieczenie NNW
- przerwy kawowe
Po dokonaniu zgłoszenia należy wpłacić zadatek w wysokości 500 zł na numer konta
66 1020 1127 0000 1702 0280 5653 ,
w tytule przelewu wpisując ,,imię nazwisko i tytuł szkolenia"
przykład ,,Jan Kowalski Sytuacje Konfliktowe Warszawa" /
,,Anna Nowak Sytuacje Konfliktowe Warszawa"
Osoby które dokonały wpłaty zadatku dostaną potwierdzenie udziału w szkoleniu.
W przypadku odwołania swojego udziału w szkoleniu do 30 dni przed szkoleniem zadatek zostanie zwrócony przelewem zwrotnym. W przypadku odwołania udziału w szkoleniu w terminie poniżej 30 dni przed szkoleniem zadatek zostanie zatrzymany.